Técnicas sistema

TÉCNICAS BASE DEL SISTEMA

Programa Cross Combat

Técnicas representativas

Técnica 1 -ALERTA-

-Defensa Escudo ante ataque libre por sorpresa + Puños de combate + Patada Genitales + Rodillazo saltado a cabeza

-Variante cuerpo acuerpo: A partir de los Puños de combate realizo chequeo a la espalda (por desvío o envuelta de cuello) + Derribo de tigre desde atrás + Kimura policial.

-Variante avanzada: A partir de los puños de combate realizo chequeo a la espalda (por desvío ) + Derribo tipo suplex lateral con rodilla + Sumisión rodando tipo Yugo

Técnica 2 -TIEMPO

-Defensa ante Jab: Quite y Jab simultáneo adelantado+ Volea+ Upper+ Volea + Patada lateral interior a la rodilla.

-Variante cuerpo a cuerpo: Tras el jab simultáneo o el upper realizar derribo tipo Vengativo hasta llegar al suelo + control de brazo con rodilla + sumisión Americana al otro brazo.

-Variante avanzada: aprovechar la volea como inercia para realizar derribo de Tijera saltada al cuerpo + cambio a rodilla al pecho + palanca de brazo tipo Armbar.

Técnica 3- POTENCIA-

-Defensa ante 1-2: defensa en bloque hacia el interior+ Directo + Croché (adelantado)+ Directo + Patada low kick (adelantada) + Directo al caer + Croché (adelantado) + Low ick (atrasada)

-Variante cuerpo a cuerpo: Tras el jab primer croché realizar derribo a las dos piernas tipo Double Leg + finalizar con palanca de tocillo tipo Ankle Lock

-Variante avanzada: Ante el 1-2 bajar golpeando con el codo adelantado el interior de su pierna a la vez que bloqueamos su tobillo adelantado (Proyección) + Sumisión de tobillo rodando (tipo Toe Bar)

Técnica 4- DISTANCIA
Técnica 5- FLUIDEZ
Técnica 6- VIGOR
Técnica 7- EQUILIBRIO-
Técnica 8- PERCEPCIÓN
Técnica 9 PRECISIÓN
Técnica 10- AGILIDAD-
Técnica 11- TÁCTICA
Técnica 12-LIBERTAD-