bloque
alerta

Bloque que configura la base de la supervivencia, enfocándose en el entrenamiento de los conceptos básicos que constituyen la primera línea de prevención y autodefensa.

Lecciones principales del bloque:

• Guardia Alerta
• Defensa y ataque por sorpresa
• Defensa ante empujones
• Defensa persona verbal
• Concepto kaizen

Mantener una actitud alerta nos servirá como barrera preventiva y como detonador de potenciales acciones defensivas u ofensivas.

¿cuALES SON LOS OBJETIVOS DE este BLOQUE?

• Aprender a reducir la escalada de violencia para evitar un conflicto siempre que sea posible, a la vez que estar preparados para reaccionar de manera rápida y eficaz en caso necesario. A través de la defensa personal verbal y del entrenamiento de las respuestas rápidas (tanto ofensivas como defensivas) podremos aumentar nuestras posibilidades de éxito.
• Aprender a defendernos de los diferentes tipos de empujones, así como aprender a caer y levantarnos con seguridad.
• Aprender recursos iniciales sencillos y efectivos ( Defensa: Escudo, Ataque: Puños de combate y  patada genitales, Derribo: Tigre,  Especial: mano serpiente)
• Aprender sumisión básica (Kimura) para ir evolucionando hacia formas avanzadas de control y combate cuerpo a cuerpo.
• Aprender a utilizar las manoplas para desarrollar la pegada estudiada en el bloque.
• Aprender las 3 técnicas base representativas de este bloque así como una coreo inicial.
• Filosofía: (Kaizen) Tomar conciencia de valores de evolución y progresión tanto en las artes marciales como en la vida.