bloque
alerta
Bloque que configura la base de la supervivencia, enfocándose en el entrenamiento de los conceptos básicos que constituyen la primera línea de prevención y autodefensa.
Lecciones principales del bloque:
- Guardia Alerta
- Defensa y ataque por sorpresa
- Defensa ante empujones
- Defensa persona verbal
- Concepto kaizen
Mantener una actitud alerta nos servirá como barrera preventiva y como detonador de potenciales acciones defensivas u ofensivas.
¿cuALES SON LOS OBJETIVOS DE este BLOQUE?
Aprender a defendernos de los diferentes tipos de empujones, así como aprender a caer y levantarnos con seguridad.
Aprender recursos iniciales sencillos y efectivos ( Defensa: Escudo, Ataque: Puños de combate y patada genitales, Derribo: Tigre, Especial: mano serpiente)
Aprender sumisión básica (Kimura) para ir evolucionando hacia formas avanzadas de control y combate cuerpo a cuerpo.
Aprender a utilizar las manoplas para desarrollar la pegada estudiada en el bloque.
Aprender las 3 técnicas base representativas de este bloque así como una coreo inicial.
Filosofía: (Kaizen) Tomar conciencia de valores de evolución y progresión tanto en las artes marciales como en la vida.