BLOQUE
equilibrio

El control del equilibrio es imprescindible para poder ejecutar cualquier técnica de forma precisa, potente y coordinada. Una vez comprendemos nuestro «centro» podemos ser capaces de desequilibrar a nuestro adversario y aprovechar la gravedad en nuestro provecho.

Lecciones principales del bloque:

• Centro de gravedad y tipos de desequilibrio
• Equilibrio estático y equilibrio dinámico
• Defensa anti-grappling y anti-derribos
• Formas y katas (Tradicional, moderna, y arma a elegir)
• Concepto Chowa

«Hay que buscar el equilibrio en el movimiento, y no en la quietud»

¿CUALES SON LOS OBJETIVOS DE ESTE BLOQUE?

Aprender a controlar nuestro centro de gravedad, tanto para mantener nuestro equilibrio como para poder derribar a nuestro adversario de forma eficiente.

Aprender a evitar llegar al suelo en el combate callejero, pues en el caso de que halla más agresores estaremos seriamente comprometidos.

Aprender los recursos de bloque (Defensa: pesca de pie, Ataque: Golpe de palma y abanico exterior, Derribo: barridos bajos, especial: Pisotón)

Aprender sumisión avanzada de control en suelo: Crunch de pierna.

Aprender formas básicas y katas para equilibrar nuestro cuerpo a la vez que centramos nuestra mente.

Filosofía: (Chowa) Tomar conciencia de nuestro equilibrio interior, y de como influye en nuestras percepciones y decisiones en la vida.